Tænker du over, hvordan du trækker vejret? Hvordan trækker man egentlig vejret bedst? Og er du klar over, hvilke gaver der er i at…
Hvad kan du forvente, når du starter op i terapi? Hvad sker der efter en samtale? Først er det vigtigt at understrege, at alles…
Jeg bliver ofte spurgt om, hvordan jeg arbejder. Og svaret baserer sig ikke så meget på de teknikker og greb, jeg anvender, men mere…
Et interessant citat om, i hvilken udstrækning vi er os selv: ”Because of existential fears, most people avoid being original, being a real self.…
Hvad vil du bruge dit liv på? Kender du det, at du ikke helt ved, hvorfor du træffer de valg, du gør? Og at…
Hvad er mindfulness egentlig for noget? Og hvad skal vi bruge det til? Jeg vil starte med at give min egen definition på begrebet…
Alverdens gode råd og anbefalinger fra såkaldte eksperter på snart sagt alle områder af vores liv er efterhånden let tilgængelige på de sociale medier,…
Har du tænkt på, hvorfor du egentlig gør, som du gør? Hvorfor du træffer de valg, som du gør? Hvorfor dine omstændigheder ser ud,…