Psykolog Mette Blach

Psykologsamtale centralt på Amager

Føler du, at der mangler noget i dit liv? Har du tankemylder og følelsen af at have mistet overblikket? Har du svært ved at mærke, hvad dine behov og ønsker er? Sætter du andre før dig selv? Savner du mening og indhold i livet? Samtaleterapi kan hjælpe dig videre.

Søger du en dybere mening med livet – måske endda et formål? Har du en spirituel side, som mangler opmærksomhed? Savner du noget, som du har svært ved at definere, hvad er? Måske har du en masse dybe spørgsmål, som du ønsker at udforske, fordi svarene ikke umiddelbart er tilgængelige?

Hvad er samtaleterapi?

I samtaleterapien arbejder vi med at genfinde din kontakt med dit inderste – derinde hvor alle drømmene, motivationen og glæden bor. Du lærer dig selv meget bedre at kende, ikke mindst i de roller du dagligt indtager som f.eks. medarbejder, forælder, barn, bonusforælder, ven eller veninde. Vi er nysgerrige og går på opdagelse i, hvem du er – også uden din historie om dig selv, uden dine bedrifter og uden de ting, du måske normalt identificerer dig med.

Vi undersøger, hvad meningen med livet er for dig. Vi går systematisk til værks når du får (gen-)fundet alle dine evner, talenter, interesser og passioner. Du får genskabt kontakten til dét, der får sommerfuglene til at flakse rundt i maven på dig, til livsglæden. Vi arbejder med de begrænsende overbevisninger og tanker, der holder dig tilbage. Vi får kontakt til dine delpersonligheder, så du lærer dig selv endnu bedre at kende og ved, hvor dine mulige udfordringer ligger og ikke mindst, hvor dit sande potentiale skal udfoldes fra. Formålet er, at du kommer hjem i dig selv, du finder svar på de store spørgsmål i livet, og du begynder at se livet fra en helt ny og spændende vinkel. Du får rusket op i det mest grundlæggende i dit liv for at kunne forny dig og lande et nyt og bedre sted. Herfra lever du dit liv med en langt større grad af autenticitet, nærvær og i harmoni med dine omgivelser og omstændigheder. Fra dét sted er det pludselig nemmere at sætte sunde grænser, at gøre gode ting for dig selv og andre, at handle på nye og mere hensigtsmæssige måder og genskabe følelsen af kontrol i dit liv.

Samtaleterapi kan hjælpe, hvis du har

  • Angst
  • Stress
  • Depression
  • Tankemylder
  • Jalousi
  • Lavt selvværd
  • Social fobi
  • Uro i kroppen
  • Tristhed
  • Nedtrykthed
  • Meningsløshed

..og meget andet.

Klik HER for at booke din tid.